ななやま

サウナブームが暴走しているこの令和。なんの逆張り根性かは知りませんが、サウナは健康に悪いからやめとけ勢がどんどん出てきてます。周りと同じが嫌な中学生マインドですかね。そんな方々を科学的、医学的、文学的根拠全てなしの超主観的根拠のみで完全論破...

外気浴って何分やればいいの？みなさん外気浴は好きですか？外気浴はサウナのメインディッシュと言われています。なぜならサウナ好きが一番楽しみにしている「整う」は外気浴によって起こるからです。サウナと水風呂でいじめ抜かれた体が外気浴によって究極の...

number_iっていうアーティストに対してめっちゃ否定的な意見ばかり流れてきます。ツイッター（新x）とかのsnsはもちろんですが公式のニュースサイトでも言われ始めています。あまり良い気はしないので実際に曲を聞いてみました。普通にカッコよく...

夏の海は最高だけど日焼けが怖い例年よりも暑い2024年の夏。大変な事も多いですが、暑ければ暑いほど楽しくなるものがあります。それは海です。基本的に海は夏しか楽しむことができないので暑い時に楽しむのがベストです。でもそんな時に怖いのが日焼けで...

色々プロテインを飲んできましたがコスパ、味、タンパク質の量、溶けやすさ、パッケージ、本能寺の変ダンス踊ってそう感全て含めてエクスプロージョンが最強です。異論は認める派が多い中で自信を持って異論は認めませんと言えるレベルです。これ以外をおすす...

リムルから学ぶ最高の管理職3つの条件とは？みなさん転スラ見たことありますか？恥ずかしながら最近一気見したのですがめっちゃ面白かったです（まだ1期しか見れてないです）リムルが管理職として優秀すぎる見てて思ったのですがリムルって超有能マネージャ...

ジムは自分を律し鍛えるための場所です。筋トレ有酸素運動なんてどう考えてもキツイことなのに敢えてやる事によって自らを高いステージへ持っていくことができます。サボりたい、休みたい、そんな自らの怠惰を押さえ込んで鍛え抜く事が目的の場所です。そんな...

大人になってから初めて海で泳いだんですが、海ってあんなに恐ろしいものでしたっけ？鈍感で純粋な子供時代には気づかなかった恐ろしいポイントがいっぱいありました。まず体力がえげつないくらい削られる。調子乗って足つかないくらいの深さに行ったら、戻る...

ジーーーーーージーーーーージジーーーーうるせえ、、ミーンミーンミンミンミンミ”ーーーーミーンミンミンミンミ”ーーーミーンミンミンミ”ーーミーンミンミー、、、、だまれ、、オーーシツクツクオーシツクツクオーシイーヨーイ！イーヨーイ！うるせえ！！...

「サウナ入ったらあまみでた！」「今日あんまりあまみ出てないな〜」サウナに行った時に周りの人がこうやって言ってるのをみなさんも聞いたことないですか？私は初めて聞いた時、何でサウナで甘味の話してるんだろ、、、と不思議に思ってました。サウナブーム...