やまです。
突然ですが僕はムッキムキのマッチョになって
フィジークの大会に出るのが夢です。（照）
そのために体重を65キロまで増やすことを目標に日々頑張っております。
しかし太りにくい体質なこともあって58〜59で完全に止まってます。悔しいです。
そこで今日から増量日記を書いてみようと思います。僕の増量を見届けてください…
ちなみに今日は1日で
•もち6個
•吉野家牛丼メガ
•ペヤングギガMax
•プロテイン3杯
を摂取しました。
胃もたれするほどお腹がパンパンなので
明日は60キロ超えてると良いな〜
体重増量のために効果的なことを知っていたらぜひ教えてください。
さようなら
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